VSPORT - ZONE MUSCULATION POIDS LIBRES

Pratiquer la musculation avec des équipements de qualité à Béziers

Essai Gratuit

C’est quoi la musculation poids libres ?

Chez VSPORT Béziers, en complément des espaces cardio et musculation guidée, tu peux accéder à une zone de musculation avec poids libres. La musculation avec des charges libres est une excellente méthode d’entrainement, que tu sois en quête de bien être physique ou en recherche de performance. C’est un très bon moyen de gagner encore plus en force et en masse musculaire car l’utilisation de poids libres mobilise les muscles en profondeur, en plus de travailler également ta stabilité.

les équipements

Chez VSPORT Béziers tu pourras utiliser une gamme complète d’haltères, kettlebells, poids et barres. Des bancs de développé couché et incliné sont également à ta disposition, ainsi que des « cages » pour travailler les squats, le rowing et pleins d’autres exercices.

Les exercices de musculation avec charges libres te forcent à contrôler la direction de ta charge pendant le mouvement, en utilisant de nombreux autres muscles pour garder la charge dans la bonne direction et la stabiliser. Le développé couché en est le parfait exemple : tu dois utiliser les muscles stabilisateurs des épaules, du dos et des jambes pour contrôler la barre en mouvement, tandis que tes pectoraux se contractent pour déplacer la charge dans la bonne amplitude.

VSPORT Béziers zone musculation poids libres

c’est adapté à qui ?

Selon les exercices et les objectifs, la musculation avec des charges libres s’adresse plutôt à des initiés de cette pratique. Cependant, n’oublie pas que tous les exercices sont ajustables selon ton niveau et notre équipe sera toujours à tes côtés pour t’accompagner et te conseiller.

VSPORT Béziers haltères

c’est quoi le petit + ?

Grâce aux exercices de musculation avec des charges libres, que tu sois en quête de performance, de bien être physique ou de remise en forme, tu seras capable d’atteindre tes objectifs.

 

  • Développer ton volume et ta masse musculaire
  • Progresser rapidement
  • Développer ta force pure
  • Améliorer les capacités de tes muscles stabilisateurs
  • Développer ta motivation et ta volonté
VSPORT Béziers banc musculation

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Nous nous ferons un plaisir de t’accueillir à la salle pour te faire découvrir l’ambiance, les équipements et les cours collectifs. Tu pourras tester le matériel et te faire ta propre idée de la salle avant de t’inscrire ! N’hésite pas à nous rendre visite.

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Salle climatisée // Parking gratuit // Wifi gratuit // Arrêt de bus à proximité

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